いいひおひとり

とあるひとりぐらしのきろく

昨日の食べ物の記録

早起きにつき連投投稿ですおはようございます(=゚ω゚)ノ
昨日の朝ごはんからの続き~



☆お昼ご飯☆
・キャベツサラダ(オリーブオイル+酢+醤油ドレッシング)
・味噌汁(朝の残り)
・サバ缶のマヨ和え
・ロー●ンのブランパン
・チーズ


作り置きが無かったのですぐ食べれるメニュ-にしたらいつぞやの休日とほぼ変わらん感じになった...
久しぶりに食べたくなってチーズも。以前は毎晩のおつまみに欠かさず食べてたけど、今はたまにでいいか~って感じ。
進歩である!!Σ(・ω・ノ)ノ!


☆晩ごはん☆
・イカ明太
・冷ややっこ
・はんぺん
・チューハイ350㎖x2


体重維持モードにつき、置き換えドリンクではなく普通の食べ物食べてみたけどこれは食べ過ぎた..orz胸やけで夜に目が覚めた;魚卵とか脂肪多めでしょっぱいのんはアカンやつやった;(旨かったけど)


あちこち歩き回ったのと、婚活パーティーで相手の好きな食べ物とか聞いてたらお腹すいてきまして(笑)。でもこれ、以前の私ならこの量「足りなさすぎて無理!!」って量。
お菓子に手を出さなかったのは良き\(^o^)/