いいひおひとり

とあるひとりぐらしのきろく

キタキター!!(目標体重まであと0.2キロ)

こんばんは(=゚ω゚)ノ


夜の節制が効果を発揮したのか、順調に体重が落ちてウハウハwwなワタシです。…まだまだ油断は出来ませんけどね(^_^;)ではでは本日の食べ物の記録。


★朝ごはん★

昨日と全く内容も量も同じ。笑



★昼ごはん★

納豆1パック

インスタント味噌汁+ショウガ

キャベツミックスのホットサラダ

セブンのサラダチキン(画像なし)


メインのおかずが切れたのでコンビニ調達。サラダチキンは食べ応えとカロリー共に神メニューですな✨


★夜ごはん+晩酌★

いつものですわ〜笑




あ、今日職場でお菓子を貰ったんですが…勿体ないけどポイしました;この手のお菓子に魅力を感じなくなってきた…人にあげた方がいいかなぁって思ったけど、やりとりが面倒くさくて


食糧難の時代に比べると、今の世の中って必要以上に飽食になって、摂らんでもいいカロリーを摂ってしまってる状態(ジャンクな物って魅力的ですけど)だし。


むちゃくちゃストイックな食生活はしんどいので、身体が元気になって美味しいごはんを食べていきたいな〜と思います(´∀`)