いいひおひとり

とあるひとりぐらしのきろく

新兵器投入


こんばんは(=゚ω゚)ノ

最近職場のストレスを食欲で発散させがちでダイエット停滞気味なワタシですが…なんとか食べる事ではなく、運動で発散させたい思いで、ダイエットカウンセリングに通っている漢方屋さんで万歩計を購入しました!歩数をポイント換算してお買い物に使えるシステム。

平日はデスクワークで、通勤移動位の運動しかしないし、運動量を見える化する事で意識が高まるし、何よりお金が絡むと非常にモチベーション上がるワタシには馬に人参効果です笑

画像は買った翌日の歩数計。お出かけしたし目標歩数の約2倍歩いた。これからもダイエット+節約のため運動するぞo(`ω´ )o


そして、夜のお楽しみの晩酌…大好きなチューハイもなるべく甘味料入ってないシンプルな味を選ぶ事にしました。なんか甘くて色んなフルーツフレーバーで美味しい分、沢山飲んでしまってるし(^_^;)出来るだけ夜更かしを辞めて早起きすることにします。遅起きしてるとなーんか食べたくなってしまうので。ストレス解消には食べるより寝る方が健康的やし。



そんな訳で…今日はもう寝ます笑

昨日の夜もストレスで眠れなかったし、溜まってた洗濯物干して疲れたしねむぃぃ〜(。-_-。)


あ、コーヒー粉が切れたんで今迄と違う銘柄のん買ってみた♪明日淹れるのが楽しみです



ささやかな楽しみを楽しんで日々過ごしたいと思います(´∀`)