いいひおひとり

とあるひとりぐらしのきろく

暴飲暴食の原因はストレス。間違いない!!(目標まであと0.9キロ!→からの2.7キロ(T_T)

長井秀●(このピン芸人さん覚えてます?)風のタイトルでおはようございます(=゚ω゚)ノ
滅茶苦茶早起き...と言うよりは夜中目が覚めてから全く眠れなかったワタシです;;



タイトルの件、昨日の朝イチの計測でなんと目標まで1キロ切った--!!
いやっふ--い(∩´∀`)∩♪♪


...となっていたのですが、数値からお分かりの通り
夜に暴飲暴食しましたorz


冷凍庫にあったお弁当用の玄米おにぎりをチン★して卵かけごはんにしたのと、お弁当用のおかず1品...おいおい作り置きの意味--!!今食べる用じゃね--!!!
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!でもコンビニには行かなかったのは褒めたい(寒くて面倒だし)...ジャンクフード食べたらもっと胸ヤケするんですもの;


なんでこんな暴挙に出てしまったかと言えば、


派遣会社に送信する派遣先の問題点の報告メールを作成してたら超鬱になったから←


このブログでも度々記事に書いてますが、派遣先がブラック過ぎて次回更新で継続しない旨を伝えるとともに、具体的な問題点も報告しました。だってワタシの気分でただの被害妄想って思われたら困るしね┐(´д`)┌
あ、以前既婚者のオジサンから渡された迷惑な携帯番号メモの画像も証拠として添付しました。参照記事→ダブルパンチで打撃 - いいひおひとり


※世の中の既婚者男性のみなさん。こういう事されるからヘタに独身女性誘ってはいけませんぜ~( ̄д ̄)



書き出したら、パワハラ、セクハラ、モラハラ、就業環境の悪さ(社内規定があってない+低賃金+重労働)と素晴らしくブラック企業!!それを通り越してもはや闇深すぎて「ダークネス企業」と呼びたくなりました。


なんかもうポチポチしてる内に今まで嫌だった事が怒涛のようにフラッシュバックしてきて、涙こそ全くでませんが鬱々としてきて


「うぉぉおお---!!こんなん酒呑まな書かれへん!!(´Д⊂」


と晩酌をはじめ...更に打ち続けてるとイライラで


「うがぁぁあ--!食わね-とこのイライラおさまんねぇええ!!!(# ゚Д゚)」


...と言う流れに。みなさん、お分かりの通り暴飲暴食の原因ってストレスなんです!!この食欲はお腹空いてるからではなく偽りの食欲!!


ネットでもよく言われてますが、ストレスがたまると神経伝達物質のセロトニンが不足して精神的に不安定になり、さらにノルアドレナリンやドーパミン等の神経伝達物質とのバランスが取れなくなった結果、欲求不満や睡眠障害が起きるのです(更に詳しくはググってくだされ)。この欲求不満からの解放と快楽を求め、ヒトという生き物は暴飲暴食に走ってしまうのですねぇ~アァ...なんと愚かな←オマエだよ。


しかし、人間には理性があるので翌日からはきちんと節制して増えた脂肪がたまらないうちに落としてしまいましょう( `ー´)ノ
早くストレスの元(派遣先)とおさらばしてダイエット進めてやるもんね!!


以上。
報告書作成+ブログ作成で夜中2時からこのまま夜明けを向かえるブログ主でした(笑)
今晩は暴食せずに早寝するぞ!!!みなさまもストレスに負けないでくださいまし(´;ω;`)