いいひおひとり

とあるひとりぐらしのきろく

1/16食べ物の記録

こんばんは( `ー´)ノ☆
タイトルまんまですが、本日の食べ物の記録でおます。



★あさごはん★
・納豆
・インスタント味噌氏汁+ワカメ+細切り寒天+柚子胡椒
・卵とチクワときのこの炒め物

夜の食べ過ぎ防止に、朝ごはんにたんぱく質を時々摂ろうと思います。
味噌汁には味変の柚子胡椒。(゚д゚)ウマー


★お昼ごはん★
・ちくわと切干大根炒め煮
・鶏むね肉とキャベツのオイスターソース炒め
・玄米ご飯
・インスタント味噌汁
お昼ごはんの量もじょじょに減らしていきたい所存。


★夜ごはん★



明日の天気予報は雨。通勤ラッシュが大変そうでショボンですが、早寝早起きで乗り切りたいと思います。ではでは☆